Retret Yoga dan Menyelam Bebas 6 Hari di Resor Tepi Pantai yang Indah di Pemuteran

Temukan Yoga Bali dan Retret Menyelam Bebas Bali

Dalam retret khusus ini, Bali Diving Academy memadukan latihan yoga Bali dengan kursus freediving untuk pemula. Yoga berarti penyatuan dan didasarkan pada prinsip keselarasan antara pikiran dan tubuh. Menyelam bebas juga sama persis; meditasi mengalir di mana semakin dalam Anda rileks, semakin mudah Anda bertahan di bawah air untuk jangka waktu yang lama. Selama retret, berbagai jenis yoga akan dilatih dengan tujuan untuk melengkapi pengalaman menyelam bebas Anda.

 
retret yoga

Program

Program ini terdiri dari empat hari penuh kegiatan yang dibagi menjadi berbagai jenis latihan yoga setiap pagi dan sore hari, dan satu sesi di antaranya didedikasikan untuk kursus selam bebas Pemula AIDA level 2.

Beberapa gaya yoga yang diajarkan oleh guru yoga Guru Made Sulendra adalah:

  • Nadi Sodhana: untuk membersihkan meridian Anda
  • Bastrikha: menjadi lebih berenergi dengan memanipulasi chakra di perut Anda
  • Yoga Surya Dwipantara: salam matahari klasik Bali
  • Yoga Candra Dwipantara: penyembuhan salam bulan Bali
  • Cakra Sodhana: membersihkan ketujuh cakra
  • Moola bandha: membangun kekuatan dalam tubuh kita
  • Selamat bernapas: bagaimana menemukan kegembiraan dalam setiap tarikan dan embusan napas
  • Upacara penyucian dan penutupan melukat

Kursus selam bebas pemula AIDA level 2

Kursus selam bebas tingkat 2 AIDA adalah pengenalan terhadap dunia selam bebas yang menakjubkan. Ini akan memperkenalkan Anda pada semua tentang: relaksasi dan mengenal tubuh Anda dan mengajari Anda cara menyelam bebas dengan cara yang aman dan bermanfaat. 

Anda akan mulai dengan latihan pernapasan dan menahan napas sebelum mempelajari keterampilan dasar dan langkah-langkah keselamatan di dalam air. Dengan kursus ini, Anda akan menjadi penyelam bebas bersertifikat. Keseluruhan kursus mencakup teori, sesi biliar, dan sesi laut terbuka. Ujian kecil selama kursus diperlukan untuk menerima sertifikasi.

Hari-hari biasa selama retret

    • 06:45 – 07:45 Yoga pagi yang memberi energi
    • 07:45 – 8:45 Mandi dan sarapan
    • 09:00 – 12:00 Kegiatan kursus Freediving
    • 12:00 – 14:00 Makan Siang dan Istirahat
    • 14:00 – 17:00 Kegiatan kursus Freediving
    • 17:30 – 18:45 Hata Yoga (fleksibilitas dan peregangan)
    • 19:30 Makan malam

Durasi

  • 6 Hari / 5 Malam (durasi juga dapat disesuaikan dengan permintaan tamu)

Highlight

  • Sesi yoga tradisional Bali
  • Latihan yoga dipimpin oleh Guru Made Sulendra
  • Rasakan pengalaman menyelam bebas dengan cara yang aman dan bermanfaat
  • Instruktur bersertifikat untuk memandu Anda melalui program kursus pemula AIDA 2
  • Partisipasi dalam upacara Melukat penyucian Bali
  • Sebuah resor pantai yang indah dengan desain Bali yang indah
  • Akomodasi nyaman 5 malam
  •  

Prasyarat

  • Mampu Berenang

Termasuk 

  • Akomodasi 5 malam di resor tepi pantai
  • MAKANAN?
  • Air, Kopi, Teh
  • Setidaknya 2 sesi yoga per hari (total 4 hari yoga)
  • Kursus menyelam bebas selama 4 hari di kolam renang dan laut
  • Sertifikasi menyelam bebas
  • Materi teori kursus selam bebas
  • Transportasi dari dan ke bandara

Paket lengkap retret yoga freediving 

Retret Menyelam Bebas Yoga
Retret Yoga dan Menyelam Bebas 6 Hari di Resor Tepi Pantai yang Indah di Pemuteran

Temukan Yoga Bali dan Retret Menyelam Bebas Bali

Dalam retret khusus ini, Bali Diving Academy memadukan latihan yoga Bali dengan kursus freediving untuk pemula. Yoga berarti penyatuan dan didasarkan pada prinsip keselarasan antara pikiran dan tubuh. Menyelam bebas juga sama persis; meditasi mengalir di mana semakin dalam Anda rileks, semakin mudah Anda bertahan di bawah air untuk jangka waktu yang lama. Selama retret, berbagai jenis yoga akan dilatih dengan tujuan untuk melengkapi pengalaman menyelam bebas Anda.

 
retret yoga

Program

Program ini terdiri dari empat hari penuh kegiatan yang dibagi menjadi berbagai jenis latihan yoga setiap pagi dan sore hari, dan satu sesi di antaranya didedikasikan untuk kursus selam bebas Pemula AIDA level 2.

Beberapa gaya yoga yang diajarkan oleh guru yoga Guru Made Sulendra adalah:

  • Nadi Sodhana: untuk membersihkan meridian Anda
  • Bastrikha: menjadi lebih berenergi dengan memanipulasi chakra di perut Anda
  • Yoga Surya Dwipantara: salam matahari klasik Bali
  • Yoga Candra Dwipantara: penyembuhan salam bulan Bali
  • Cakra Sodhana: membersihkan ketujuh cakra
  • Moola bandha: membangun kekuatan dalam tubuh kita
  • Selamat bernapas: bagaimana menemukan kegembiraan dalam setiap tarikan dan embusan napas
  • Upacara penyucian dan penutupan melukat

Kursus selam bebas pemula AIDA level 2

Kursus selam bebas tingkat 2 AIDA adalah pengenalan terhadap dunia selam bebas yang menakjubkan. Ini akan memperkenalkan Anda pada semua tentang: relaksasi dan mengenal tubuh Anda dan mengajari Anda cara menyelam bebas dengan cara yang aman dan bermanfaat. 

Anda akan mulai dengan latihan pernapasan dan menahan napas sebelum mempelajari keterampilan dasar dan langkah-langkah keselamatan di dalam air. Dengan kursus ini, Anda akan menjadi penyelam bebas bersertifikat. Keseluruhan kursus mencakup teori, sesi biliar, dan sesi laut terbuka. Ujian kecil selama kursus diperlukan untuk menerima sertifikasi.

Hari-hari biasa selama retret

    • 06:45 – 07:45 Yoga pagi yang memberi energi
    • 07:45 – 8:45 Mandi dan sarapan
    • 09:00 – 12:00 Kegiatan kursus Freediving
    • 12:00 – 14:00 Makan Siang dan Istirahat
    • 14:00 – 17:00 Kegiatan kursus Freediving
    • 17:30 – 18:45 Hata Yoga (fleksibilitas dan peregangan)
    • 19:30 Makan malam

GALERI

instruktur selam bebas
retret yoga
retret yoga 2
menyelam bersama penyu
fotografi menyelam
Pelatihan retret menyelam yoga
Pelatihan yoga menyelam
Pelatihan menyelam di pool rox
Pelatihan menyelam di kolam renang
Menyelam yoga tiga
Menyelam yoga dua
Yoga kelas dua
kelas yoga
Taman Taman Sari
pemandangan pantai di taman sari
pemandangan taman
Kolam Taman Sari
pratinjau ruangan

RETREAT YOGA LAINNYA

HUBUNGI KAMI

WE CHAT ID: BaliDivingAcademy
whatsapp: +62 877 60048543
Lagi
@: info@scubali.com

    TESTIMONI

    Jika kami bisa memberikan 6 bintang, kami akan melakukannya
     
    Pengalaman kami dengan Bali Diving Academy sungguh luar biasa. Sebagai penyelam pertama kali, saya sedikit gugup dengan keseluruhan petualangannya, namun Karin dan timnya yang luar biasa membuat saya merasa sangat nyaman dan jelas menularkan hasrat mereka untuk menyelam.
    lokasi penyelaman di pemuteran
    Aurelie Lemay
    Tripadvisor Pemutern 2022
    Sertifikasi perairan terbuka PADI yang luar biasa!
     
    Saya memiliki pengalaman luar biasa dalam menyelesaikan sertifikasi perairan terbuka PADI di Bali Diving Academy. Tim ini sangat berpengalaman dan teliti dalam pelatihan mereka. Dalam penyelaman perairan terbuka saya berkesempatan melihat terumbu karang yang menakjubkan, gurita, pari manta, dan banyak ikan berwarna-warni! Saya akan merekomendasikan menyelesaikan sertifikasi perairan terbuka di sini!!!
    akademi menyelam bali
    Amanda Fleming
    Tripadvisor Lembongan 2022
    Aman, menyenangkan, 10/10!
     
    Saya dan saudara laki-laki saya menyelesaikan kursus menyelam PADI Perairan Terbuka Tingkat Lanjut dengan Bali Dive Academy Pemuteran dan menyukainya! Edi adalah instruktur kami yang melakukan pekerjaan luar biasa dalam menjelaskan konsep penyelaman dan memeriksa kami selama penyelaman. Peralatannya dirawat dengan sangat baik dan saya merasa sangat aman menggunakannya. Terlebih lagi, seluruh suasana toko selam itu indah, sangat santai dan lapang. Mereka juga memiliki area tempat duduk luar ruangan yang bagus di sebelah kafe mitra yang benar-benar nikmat (mereka juga menawarkan pilihan vegan!). Secara keseluruhan saya sangat merekomendasikan Bali Dive Academy Pemuteran!
    aida
    Mika
    Tripadvisor Pemuteran 2022