¿Cuándo fue la última vez que probaste algo por primera vez? Vuelve a la fuente y sumérgete de la manera original conteniendo la respiración. Experimente el silencio del océano y explore no sólo el hermoso mundo submarino y las aguas cristalinas de Bali, sino también su propio cuerpo y mente. Entrena en técnicas de respiración, aleteo y ecualización, así como fuerza mental para mejorar tus habilidades en el agua mientras te beneficias de este entrenamiento en tierra.

El curso de apnea AIDA 1 de un día es el primer paso para convertirse en un apneista certificado. 

El curso consta de una sesión en piscina y/o una sesión en aguas abiertas, además de un curso de introducción a la teoría.

¿Qué hará? Usted aprende?

• Inmersiones con patos: Un método de buceo bajo la superficie que permite alcanzar las mayores profundidades posibles con el menor esfuerzo. Las inmersiones con patos son esenciales para el éxito del buceo en apnea porque te permiten conservar energía durante toda la inmersión.
• Ponderación adecuada: El peso adecuado es extremadamente importante en el buceo en apnea. Demasiado peso y no podrás nadar hasta la superficie de manera eficiente, y si no tienes suficiente peso, harás demasiado esfuerzo para hundirte más en el agua. La ponderación adecuada es diferente para cada individuo y sólo puede ser perfecta con la ayuda de profesionales del buceo en apnea, como los de Bali Diving Academy.
• Cómo ayudar a un buzo en problemas: La seguridad en el buceo es quizás la parte más importante del buceo en apnea. No es común, pero sí posible, que un buzo se encuentre en peligro debido a la falta de aliento, problemas de peso u otros peligros bajo la superficie. Aprenda qué hacer en estas situaciones para garantizar una inmersión segura en todo momento.
• Cómo elegir tu equipo: Elegir tu equipo es otro elemento del buceo en apnea que requiere la ayuda de un profesional. Aprenda cuál es el mejor equipo para usar según su nivel de habilidad inicial, peso, altura y objetivos de buceo. No todos los equipos se crean de la misma manera.
• Técnicas sencillas para mejorar tus técnicas de buceo: Identifique pequeñas técnicas que marquen una gran diferencia en su experiencia general de buceo. Se enseñan habilidades que le ayudarán a conservar energía, nadar con fluidez, permanecer bajo el agua por más tiempo, reducir la presión en el cuerpo e incluso ayudarle a subir a la superficie de manera eficiente y segura.
• Sesión de agua en piscina y/o aguas abiertas:Experimenta el buceo en apnea en acción. Comience en una piscina para garantizar su comodidad bajo el agua y el conocimiento de las técnicas más importantes de una inmersión en apnea segura, y finalmente pase a aguas abiertas, si su instructor considera que está preparado.