AIDA NIVEL 2 PRINCIPIANTE APNEA

en Pemuteran

AIDA 2 es el CURSO básico PARA PRINCIPIANTES DE Apnea y la introducción perfecta al fascinante mundo del buceo en apnea. Este es el curso más satisfactorio para empezar y poder realizar apnea de forma segura y gratificante.

El curso AIDA 2 incluye AIDA nivel 1, por lo que no es necesario completar el curso de prueba de apnea para comenzar el curso de principiante.

En primer lugar te presentará de qué se trata: relajación y conocimiento de tu cuerpo. Luego comenzará con ejercicios de respiración y contención de la respiración antes de aprender las habilidades básicas y las medidas de seguridad en el agua. Con este curso te convertirás en un apneista certificado.

Día 1

Sesión teórica sobre la fisiología de la respiración, ejercicios de relajación.

Sesión 1 en aguas confinadas que incluye apnea estática y procedimientos con compañeros.

Sesión 1 en aguas abiertas con inmersión libre para practicar relajación y ecualización además de buceo con patos.

Dia 2

Sesión 2 en aguas confinadas que incluye apnea dinámica, centrándose en la posición adecuada del cuerpo y la técnica de aleteo. Practique más procedimientos de rescate y de compañeros.

Sesión 2 en aguas abiertas con peso constante, ejercicios de rescate y buddying.

Día 3

Sesión de aguas abiertas que incluye peso constante y compañero, fuerte enfoque en afinar todas las técnicas.

Examen escrito

Tendrás que demostrar tu capacidad de nadar 200 metros sin parar y sin aletas, o nadar 300 metros con máscara, aletas y snorkel antes de poder comenzar el curso AIDA 2.

El coste de este curso de Bali Diving Academy es de 4.200.000 IDR, e incluye tanto AIDA 1 como AIDA 2. Si empiezas el curso y decides el día 1 que no es para ti, solo te cobraremos 1.400.000 IDR por el AIDA 1. curso.

Duración

3 días

Académico

1 sesión teórica dirigida por un instructor
Autoestudio

Incluido

Todo el equipo de alquiler de apnea.
Materiales de estudio AIDA nivel 2
1 sesión teórica dirigida por un instructor
Mínimo 2 sesiones de piscina.
3 sesiones de entrenamiento de apnea en el océano
Instructor profesional certificado por AIDA

Inmersiones

Mínimo 2 sesiones de entrenamiento en piscina.
3 sesiones de entrenamiento de apnea en el océano

PRERREQUISITOS

200 m de natación sin equipo O
300 m de natación con máscara y aletas.
Estar cómodo en el agua y ser un nadador razonablemente bueno.

4.200.000 IDR

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LIBRO EN LÍNEA

Incluido y Excluido
Incluido:
- Todo el equipo de alquiler de apnea.
- Todos los materiales AIDA
- Instructor AIDA
- Tarifas de certificación AIDA
- Agua, café y té.
- Todos los impuestos y aportaciones comunitarias.