AIDA NIVEAU 2 DÉBUTANT FREEDIVER

à Pemuteran

AIDA 2 est le cours de base FREEDIVER BEGINNER et l'introduction parfaite au monde fascinant de l'apnée. C'est le cours le plus satisfaisant pour commencer afin de pouvoir plonger en apnée de manière sûre et enrichissante.

Le cours AIDA 2 comprend le niveau AIDA 1, vous n'avez donc pas besoin de suivre le cours d'essai d'apnée pour commencer le cours débutant.

Tout d'abord il vous fera découvrir de quoi il s'agit : la détente et la connaissance de son corps. Ensuite, vous commencerez par des exercices de respiration et d'apnée avant d'apprendre les compétences de base et les mesures de sécurité dans l'eau. Avec ce cours, vous deviendrez un apnéiste certifié.

Jour 1

Séance théorique sur la physiologie de l'apnée, exercices de relaxation

Séance 1 en eau confinée comprenant l'apnée statique et les procédures en binôme.

Séance 1 en eau libre avec immersion libre pour pratiquer la relaxation et l'égalisation ainsi que la plongée aux canards.

Jour 2

Séance 2 en eau confinée incluant l'apnée dynamique, axée sur la bonne position du corps et la technique des palmes. Pratiquez davantage de procédures de jumelage et de sauvetage.

Séance 2 en eau libre avec poids constant, exercices de sauvetage et copains.

Jour 3

Séance en eau libre incluant poids constant et binôme, forte concentration sur la mise au point de toutes les techniques.

Épreuve écrite

Vous devrez démontrer votre capacité à nager 200 mètres sans arrêt et sans palmes, ou à nager 300 mètres avec masque, palmes et tuba avant de pouvoir commencer le cours AIDA 2.

Le coût de ce cours de la Bali Diving Academy est de 4 200 000 IDR et comprend à la fois AIDA 1 et AIDA 2. Si vous commencez le cours et décidez le premier jour qu'il n'est pas pour vous, nous ne vous facturerons que 1 400 000 IDR pour l'AIDA 1. cours.

Durée

3 jours

Académique

1 séance théorique dirigée par un instructeur
Auto-apprentissage

Inclus

Tout le matériel de location d'apnée
Matériel d'étude AIDA niveau 2
1 séance théorique dirigée par un instructeur
Minimum 2 séances de piscine
3 stages d'apnée en océan
Instructeur professionnel certifié AIDA

Plongées

Minimum 2 séances d'entraînement en piscine
3 stages d'apnée en océan

CONDITIONS PRÉALABLES

200 m de nage sans équipement OU
300 m de nage avec masque et palmes
Être à l’aise dans l’eau et être un assez bon nageur

4 200 000 IDR

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RÉSERVATION EN LIGNE

Inclus et exclus
Inclus:
- Tout le matériel de location d'apnée
- Tous les matériaux AIDA
- Instructeur AIDA
- Frais de certification AIDA
- Eau, café et thé
- Toutes les taxes et contributions communautaires