O que você precisa saber antes de fazer uma reserva? 

O curso de mergulho livre em Bali combina três aspectos importantes:

O mergulho livre pode desencadear uma profunda experiência psicológica em quem o pratica.

Um dos benefícios mais importantes do mergulho livre é a resistência mental que o mergulhador ganha enquanto prende a respiração debaixo d'água. Tal disciplina requer uma mente forte e disciplinada, e é por isso que a maioria dos mergulhadores livres do mundo a chama de uma experiência psicológica profunda.

Há uma conexão espiritual entre o homem e a água, junto com uma conquista pessoal para prosperar no oceano. A maneira holística de abordar o mergulho livre é como uma forma de meditação, ou se você preferir o caminho do guerreiro, essa técnica de mergulho era usada pelos antigos samurais para ganhar foco.

O curso de mergulho livre em Bali vai lhe ensinar a praticar isso com segurança, enquanto você liberta sua mente e seu corpo na água. O mergulho livre é um dos testes mais significativos de resistência humana e de se livrar de bloqueios mentais em direção à libertação completa.

Reserve hoje mesmo seu curso de mergulho livre e mude a si mesmo por dentro.

O melhor mergulho livre que Bali oferece: Bali Diving Academy

Uma viagem a Bali dificilmente estará completa sem uma ou duas excursões de mergulho. Se você já esteve lá, fez isso e quer um novo desafio aquático, o mergulho livre pode se tornar sua mais nova obsessão. Nós reduzimos o melhor mergulho livre que Bali oferece aos visitantes e moradores locais e descobrimos Academia de Mergulho de Bali.

Não importa se você é iniciante no mergulho livre ou se já se apaixonou por ele, a Bali Diving Academy tem especialistas para guiá-lo pelos melhores pontos de mergulho em Bali e equipamentos profissionais de alta qualidade para diferenciar sua experiência das demais. 

Junte-se à Bali Diving Academy hoje mesmo para viver a experiência de mergulho da sua vida.

As origens do mergulho livre datam de muito antes do início da civilização humana, provavelmente desde o desenvolvimento evolutivo dos humanos, de animais marinhos a animais terrestres. Embora isso evoque imagens de criaturas meio-peixes, meio-humanas, a realidade é uma criatura aquática, semelhante a um macaco, que ficava sobre duas pernas ao longo das águas costeiras, fugindo de predadores em terra e coletando alimentos antes fora de alcance dessas águas.

Existem muitas características evolutivas que nós, como humanos, ainda mantemos hoje para dar suporte à teoria do humano aquático semelhante ao macaco. A espessa camada de gordura subcutânea (ou logo abaixo da superfície) para isolamento na água, juntamente com o enrugamento das pontas dos nossos dedos após exposição prolongada sob a água, são duas dessas características.

Outras características incluem o reflexo de mergulho dos mamíferos, a capacidade dos animais que respiram ar de anular reações homeostáticas básicas do corpo quando submersos, e a capacidade de bebês e crianças pequenas de se ajustarem instintivamente à água.

Como seres vivos, passamos os primeiros nove meses de nossa existência na água dentro do útero. Da mesma forma, nossos corpos são compostos de aproximadamente 70% de água e naturalmente se sentem extremamente confortáveis com água. Os bebês até mesmo prendem a respiração instintivamente e fazem movimentos de natação se estiverem submersos na água. 

À medida que aprendemos a andar, perdemos alguns desses instintos, mas eles nunca desaparecem completamente. Mesmo quando a mente não consegue mais se lembrar de um tempo em que éramos seres aquáticos ou estávamos dentro do útero, o corpo consegue. Invocar esses reflexos antigos e profundamente arraigados é um dos aspectos mais importantes do mergulho livre.

Mais sobre o reflexo de mergulho dos mamíferos 

O reflexo de mergulho dos mamíferos — ou resposta — consiste em um conjunto de reflexos que são ativados ao prender a respiração ou ser exposto à água fria no rosto. É um mecanismo fisiológico que permite ao corpo lidar e controlar um nível mais baixo de oxigênio dentro do corpo. 

A resposta natural tem o seguinte efeito no corpo:  

Outros reflexos dentro do corpo incluem o baço, que contém um excesso de glóbulos vermelhos. Durante longos períodos de mergulho ou após mergulhos longos, o baço se contrai, liberando mais glóbulos vermelhos na corrente sanguínea, permitindo que mais oxigênio seja armazenado e reabastecido por todo o corpo. Essa ação ajuda o corpo a recuperar o equilíbrio normal de células sanguíneas ricas em oxigênio após mergulhos rapidamente

Outras formas de mergulho podem ser tão emocionantes quanto o mergulho livre no Sudeste Asiático, levando você abaixo da superfície da água para ver um mundo praticamente intocado, cheio de criaturas únicas. 

A principal diferença entre mergulho livre e mergulho autônomo é a respiração. 

Mergulhadores livres prendem a respiração durante todo o tempo em que estão debaixo d'água. Sem usar nenhum equipamento que torne a respiração subaquática possível, eles são ensinados a abraçar e confiar totalmente em seus corpos e pulmões para suportar grandes profundidades de água sem o uso de equipamento. 

O benefício do mergulho livre é um nível maior de paz e tranquilidade. Não há sons de equipamentos ou mesmo o som da respiração do mergulhador — apenas silêncio tranquilo e sereno do oceano. Embora você possa não passar tanto tempo observando a vida marinha no fundo do oceano, você experimentará uma calma que o envolve de uma forma nunca antes experimentada. 

Em comparação, os mergulhadores são ensinados a nunca prender a respiração. Usar equipamento de mergulho autônomo que permite que eles respirem debaixo d'água é quase o oposto do mergulho livre. Esta forma de mergulho beneficia o mergulhador, permitindo que ele fique submerso por mais tempo. Em cursos de mergulho, você obtém uma visão mais detalhada e extensa do fundo do oceano, observando recifes e as criaturas que vivem lá de uma forma muito íntima. 

Ambas as formas de mergulho oferecem uma visão do mundo abaixo da superfície da água que é impossível de vislumbrar da superfície. Dê uma olhada de perto no que vive abaixo da água, sinta uma sensação de paz sem precedentes em terra e deixe seu corpo se mover naturalmente e fluidamente pelas águas em movimento.  

Nenhum tipo de mergulho é “melhor” do que o outro — apenas diferente. Experimente tanto o mergulho livre quanto o mergulho mergulhando com a Bali Diving Academy para encontrar a melhor opção para você.

AIDA 1: O que está incluído 

Como mergulhador livre iniciante, você começará com o primeiro nível, o curso AIDA 1 Introdução ao Mergulho Livre. 

O curso de mergulho livre AIDA 1, de um dia, é o primeiro passo para se tornar um mergulhador livre experiente. 

O curso consiste em uma sessão de piscina e/ou uma sessão de águas abertas, juntamente com um curso de introdução teórica. Você aprenderá:

Os únicos requisitos para este curso são o desejo de querer aprender os fundamentos do mergulho livre e a capacidade de nadar 100m, sem parar. O custo desta primeira aula de mergulho livre é de 1.400.000 rupias indonésias.

AIDA 2: O que está incluído

Após o curso AIDA 1 Introduction, você pode continuar com o curso AIDA 2 Open Water Freediver.

Este curso tem duração de três dias e é muito mais aprofundado do que o curso de Introdução ao AIDA 1.

O curso consiste em duas sessões de piscina, três sessões de águas abertas e duas aulas teóricas, juntamente com a inclusão de um manual em PDF. Você experimentará: 

Você precisará demonstrar sua capacidade de nadar 200 metros sem parar e sem nadadeiras, ou nadar 300 metros com máscara, nadadeiras e snorkel antes de começar este curso AIDA 2. 

O custo deste curso da Bali Diving Academy é de 3.600.000 rupias indonésias, mas é importante mencionar que você não precisa pagar pelo curso AIDA 1 se desejar fazer os cursos AIDA 1 e AIDA 2. O curso AIDA 2 abrange os cursos AIDA introdutório (1) e iniciante (2).

A Indonésia é um paraíso para mergulho, atraindo mergulhadores livres e autônomos do mundo todo. Devido às suas águas mornas e cristalinas, vida marinha vibrante e abundância de belos litorais que pontilham a nação insular, a Indonésia se estabeleceu como tendo alguns dos melhores mergulhos de qualquer lugar. 

Pemuteran está localizado no canto superior noroeste da ilha de Bali. Mergulho autônomo e mergulho livre Bali é um destino de mergulho particularmente popular devido à sua acessibilidade, variedade de locais de mergulho e acessibilidade a muitos locais de mergulho. Além disso, a água e a vida marinha são algumas das mais bonitas do Sudeste Asiático. 

O sul da ilha é tipicamente povoado por multidões de turistas. Grandes ondas atraem surfistas, enquanto acomodações luxuosas de resort e vilas atraem aqueles que querem festejar ou relaxar. Mas para visitantes que buscam uma experiência indonésia (e balinesa) autêntica, o mergulho livre em Pemeteran não deve ser perdido.

Localizado a horas de qualquer outro destino turístico, você realmente terá a verdadeira experiência de Bali em Permuteran, completo com praias de areia preta possibilitadas pelos milhares de vulcões que compõem a cadeia de ilhas. Se você deseja férias que não sejam apenas relaxantes, mas que desafiem o corpo e a mente de maneiras que você nunca experimentou, você veio ao lugar certo.

Misture-se com os verdadeiros nativos em Pemuteran e veja um pouco da beleza intocada de Bali que não foi invadida por turistas e praias poluídas. Talvez você queira uma autêntica culinária balinesa?

Satisfaça o seu paladar com comida local avisos que convidam você a experimentar os peixes mais frescos, os temperos mais reveladores e os ingredientes únicos que você só encontra em Bali e até mesmo no norte de Bali.

Em Pemuteran, você tem a verdadeira experiência local sem abrir mão de guias de mergulho profissionais, experientes e de alta qualidade.

O melhor de tudo? Como Pemuteran não enfrenta as pressões do turismo tanto quanto lugares como Amed ou Sanur, você paga um preço justo e baixo pelos seus cursos.

O oceano é uma força poderosa, capaz de forças destrutivas e perigosas. Mas, quando aprendemos a trabalhar com o oceano e adaptamos nossos corpos para trabalhar juntos com as forças poderosas de pressão e corrente, ele pode se tornar algo ainda mais bonito. 

Por milênios, os humanos vêm ao oceano em busca de paz. Seja apenas para contemplar a água e ouvir as ondas batendo na costa, ou entrando nele para descobrir e conquistar seus caminhos, o oceano tem muitas propriedades terapêuticas. 

O mergulho livre não é exceção. 

O mergulho livre é uma atividade amplamente meditativa, usada na prática moderna para nos ajudar a nos desconectar do caos em terra e abraçar completamente a paz e o silêncio abaixo da superfície. Nenhuma outra forma de mergulho ou natação permite que você esteja em harmonia com a água tão completamente quanto o mergulho livre. O resultado é uma mentalidade intensamente meditativa, possibilitada pelo poder cuidadoso e controlado do cérebro.

Veja por que ele é único: 

Mente sobre o corpo: Um dos fatores mais reconhecíveis que torna o mergulho livre especial é a capacidade de manifestar um potencial inexplorado dentro do cérebro. O cérebro é um órgão extremamente poderoso, capaz de muito mais do que percebemos, às vezes. O mergulho livre nos permite ter um vislumbre desse potencial. 

Com certas técnicas meditativas de poder mental, respiração controlada e prática, podemos fazer o cérebro prolongar sua necessidade de oxigênio. Existem certos reflexos de “lutar ou fugir” que entram em ação com o cérebro e o corpo quando o cérebro sente angústia. Ficar debaixo d’água por longos períodos de tempo é apenas um deles. Ao aprender a controlar esse reflexo e dizer o contrário, podemos sobreviver muito mais tempo debaixo d’água do que antes acreditávamos ser possível.

Meditação máxima: Todos, de executivos corporativos a iogues experientes, estão se voltando para o mergulho livre como outra forma de meditação e relaxamento. Como humanos, particularmente na sociedade moderna de hoje, buscar uma fuga e uma maneira de relaxar é uma meta constante.

Não importa qual seja o seu estresse, o mergulho livre oferece uma maneira de liberá-lo no ambiente mais calmo da Terra, abaixo da superfície do oceano. Lá, nenhum ruído externo distrai ou cria tensão e os movimentos da água são naturalmente calmantes. Debaixo d'água é a sensação mais próxima que temos de estar de volta ao útero, totalmente nutridos e seguros.

Domine seus pulmões: O mergulho livre força você a explorar a capacidade dos seus pulmões e a empurrar seus limites percebidos de uma forma que você nunca pensou que seria possível. Os pulmões são um órgão forte e poderoso que — literalmente — dá vida ao seu sangue e corpo. 

Aprender maneiras de aprofundar e fortalecer sua respiração pode ter impactos enormes não apenas em seu sucesso no mergulho livre, mas em todos os seus esforços atléticos e técnicas de meditação. Aprenda técnicas de respiração controlada, como aprofundar cada respiração que você toma, como maximizar o oxigênio que seu corpo recebeu de cada respiração e muito mais em seus esforços de mergulho livre. 

Yoga e mergulho livre: Yoga e mergulho livre têm muitas similaridades. Ambos demonstraram ter os mesmos benefícios fisiológicos e a mentalidade para ambos gira em torno da fluidez e da respiração meditativa. Da mesma forma, a prática de um pode melhorar a prática do outro.

Esta é, em grande parte, a razão pela qual muitos iogues gostam e são mergulhadores livres bem-sucedidos e vice-versa. Alguns até fundiram os dois esportes, usando a flutuabilidade da água para ajudar a se torcer em graciosas poses de ioga no fundo do mar.

Concentração intensa: Uma das técnicas finais que torna o mergulho livre tão intensamente meditativo é o elemento de concentração. Em poucos outros esportes você precisa se concentrar em seu próprio corpo, independente de fatores na água ou no ar, tão de perto quanto no mergulho livre.

O mergulho livre permite que você pratique uma forma de concentração tão intensa que muitas vezes se traduz em várias outras áreas da vida diária. A concentração é outra maneira pela qual podemos manifestar a mente como algo mais poderoso do que o corpo. 

Agora que você está convencido a começar a experimentar o mergulho livre, escolha a melhor escola de mergulho em Pemuteran: Academia de Mergulho de Bali.

Com cursos adaptados ao seu nível de habilidade, orçamento e objetivos, você sempre terá uma experiência agradável mergulhando com a equipe especializada da Bali Diving Academy.

A equipe de mergulho é uma mistura de moradores locais e expatriados. A equipe multilíngue garantirá seu conforto em cada passo do caminho. Instrutores e equipe falam inglês, francês, alemão, holandês, português, espanhol e bahasa indonésio.

Todo o escritório tem um histórico de segurança de 100 por cento desde a abertura de suas portas em 1991. Isso significa que houve nunca não houve problemas de segurança desde a criação da Academia, algo que somente as lojas de mergulho mais conceituadas podem se gabar.

Manter as turmas de mergulho pequenas garante que atenção cuidadosa seja dada e que você aproveite ao máximo a aula pela qual pagou. Aproveite um máximo de apenas três participantes POR INSTRUTOR DE MERGULHO LIVRE. 

A experiência e a paixão de toda a equipe são claramente exemplificadas. Personalize um curso ou passeio de mergulho com instrutores que vivem no local o ano todo. Isso significa que você terá a viagem mais informada e bem pensada, dependendo das experiências de seus instrutores. 

Por fim, a Pemuteran Bali Diving Academy cobra apenas os preços mais justos. Nunca tema pagar “bule” ou “preços turísticos”. Mergulho livre é caro! A última coisa que você quer é ser enganado por mais dinheiro do que precisa gastar. A Bali Diving Academy oferece cursos e equipamentos de alta qualidade a um preço razoável, sempre.

Para economizar ainda mais, confira pacotes exclusivos disponível através da Bali Diving Academy.

Não importa o motivo pelo qual você está vindo para Bali, experimentar o mergulho livre em Pemuteran certamente deve estar na sua lista antes de você partir. Com instrutores profissionais e experientes que fazem você se sentir confortável e seguro o tempo todo, equipamento de alta qualidade e um ótimo preço, não há motivo para não experimentar o mergulho livre hoje mesmo!

Ainda tem dúvidas?

Participe apenas do curso de Introdução AIDA 1 e sinta o mergulho livre sem medo de águas abertas. Não há pressão para fazer nenhum curso depois disso se você não gostar totalmente (mas confie em nós, você vai gostar) e você ainda terá os benefícios meditativos de aprender a mergulhar livre.

Abrace a calma sob a água. Aprenda o verdadeiro significado de “mente sobre a matéria”. Explore profundezas do mar que você nunca imaginou serem possíveis. Torne-se um mestre dos seus pulmões.

Tudo isso e muito mais está disponível para você agora! Escolha a Bali Diving Academy para mergulho livre na bela e ensolarada Pemuteran, Bali, Indonésia.

Venha se juntar a nós debaixo d'água!