예약하기 전에 무엇을 알아야 합니까? 

프리다이빙 발리 코스는 세 가지 중요한 측면을 결합합니다:

프리다이빙은 그것을 실천하는 사람들에게 심오한 심리적 경험을 촉발할 수 있습니다.

프리다이빙의 가장 중요한 이점 중 하나는 다이버가 물 속에서 숨을 참는 동안 얻는 정신적 체력입니다. 그러한 훈련에는 강하고 훈련된 마음이 필요하며, 이것이 바로 전 세계 대부분의 프리다이버들이 그것을 심오한 심리적 경험이라고 부르는 이유입니다.

인간과 물 사이에는 영적인 연결이 있으며, 바다에서 번성하는 개인적인 성취도 있습니다. 프리다이빙에 접근하는 전체적인 방법은 명상의 한 형태와 같으며, 전사 방식을 선호하는 경우 고대 사무라이가 집중력을 얻기 위해 이 다이빙 기술을 사용했습니다.

프리다이빙 발리 코스는 물 속에서 몸과 마음을 자유롭게 하면서 안전하게 연습하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 프리다이빙은 인간의 지구력을 시험하는 가장 중요한 시험 중 하나이며 완전한 해방을 향한 정신적 장애를 제거하는 것입니다.

오늘 프리다이빙 코스를 예약하고 내면에서 자신을 변화시키세요.

발리 최고의 프리다이빙 제공: 발리 다이빙 아카데미

발리 여행은 한두 번의 다이빙 여행 없이는 거의 완료되지 않습니다. 당신이 거기에 가본 적이 있고 그것을 해본 적이 있고 새로운 수중 도전을 원한다면 프리다이빙이 당신의 새로운 집착이 될 수 있습니다. 우리는 발리에서 방문객과 현지인에게 제공되는 최고의 프리다이빙 장소를 선정하여 발견했습니다. 발리 다이빙 아카데미.

당신이 프리다이빙을 처음 접하거나 이미 사랑에 빠졌다면 발리 다이빙 아카데미는 당신의 경험을 다른 곳과 차별화할 발리 최고의 다이빙 장소와 고품질의 전문 장비를 통해 당신을 안내할 전문가를 보유하고 있습니다. 

지금 일생일대의 다이빙 경험을 위해 발리 다이빙 아카데미에 참여하세요.

프리다이빙의 기원은 인류 문명이 시작되기 훨씬 전으로 거슬러 올라가며, 아마도 바다 동물에서 육지 동물로 인간이 진화적으로 발전한 때까지 거슬러 올라갑니다. 이것이 반은 물고기이고 반은 인간인 생물의 이미지를 연상시키는 반면, 현실은 연안 해역을 따라 두 다리로 서서 육지의 포식자를 피하고 이전에는 접근할 수 없었던 이 물에서 먹이를 모으는 수생 유인원 같은 생물입니다. .

수생 유인원과 유사한 인간의 이론을 뒷받침하기 위해 오늘날 우리 인간이 여전히 보유하고 있는 많은 진화적 특성이 있습니다. 물 속에서 단열을 위한 두꺼운 피하(또는 표면 바로 아래) 지방층과 물 속에 장기간 노출된 후 손가락 끝이 주름지는 현상이 그러한 두 가지 특징입니다.

다른 특성으로는 포유류의 다이빙 반사, 물 속에 있을 때 신체의 기본 항상성 반응을 무시하는 공기 호흡 동물의 능력, 물속에 있는 것에 본능적으로 적응하는 영유아의 능력 등이 있습니다.

생명체로서 우리는 존재의 첫 9개월을 자궁 안의 물 속에서 보냅니다. 마찬가지로, 우리 몸은 약 70%가 물로 구성되어 있으며 자연스럽게 물에 대해 매우 편안함을 느낍니다. 유아들은 물 속에 들어가면 본능적으로 숨을 멈추고 헤엄치는 동작도 하게 됩니다. 

걷는 법을 배우면서 이러한 본능 중 일부를 잃게 되지만 완전히 사라지지는 않습니다. 우리가 수중 존재였거나 자궁 안에 있었던 때를 마음이 더 이상 기억할 수 없더라도 몸은 기억할 수 있습니다. 이러한 고대의 깊이 뿌리박힌 반사 신경을 활용하는 것은 프리다이빙의 가장 중요한 측면 중 하나입니다.

포유류의 다이빙 반사에 대해 자세히 알아보기 

포유류의 다이빙 반사 또는 반응은 숨을 참거나 얼굴에 찬물이 닿으면 활성화되는 일련의 반사 신경으로 구성됩니다. 이는 신체가 체내의 낮은 수준의 산소를 처리하고 제어할 수 있도록 하는 생리학적 메커니즘입니다. 

자연스러운 반응은 신체에 다음과 같은 영향을 미칩니다.  

신체 내의 다른 반사에는 과도한 적혈구가 포함된 비장이 포함됩니다. 장기간 다이빙을 하거나 장기간 다이빙을 한 후에는 비장이 수축하여 더 많은 적혈구를 혈류로 방출하여 몸 전체에 더 많은 산소가 저장되고 보충되도록 합니다. 이 활동은 다이빙 후 신체가 산소가 풍부한 혈액 세포의 정상적인 균형을 빠르게 회복하는 데 도움이 됩니다.

다른 형태의 다이빙은 동남아시아의 프리다이빙만큼 스릴이 넘칠 수 있으며, 물 표면 아래로 이동하여 독특한 생물로 가득 찬 사실상 사람의 손길이 닿지 않은 세계를 볼 수 있습니다. 

프리다이빙과 스쿠버다이빙의 가장 큰 차이점은 호흡입니다. 

프리다이버는 수중에서 시간을 보내는 동안 숨을 참습니다. 수중 호흡이 가능한 장비를 사용하지 않고, 장비를 사용하지 않고도 깊은 물속에서 견딜 수 있도록 몸과 폐를 온전히 받아들이고 신뢰하는 법을 배웁니다. 

프리다이빙의 이점은 평화로움과 평온함의 수준이 높아진다는 것입니다. 장비에서 나오는 소리는커녕 다이버의 숨소리조차 들리지 않습니다. 그저 조용하고 고요한 바다의 고요함뿐입니다. 비록 바다 밑바닥에서 바다 생물을 관찰하는 데 많은 시간을 할애할 수는 없더라도 이전에 경험하지 못했던 방식으로 당신을 사로잡는 고요함을 경험하게 될 것입니다. 

이에 비해 다이버들은 다음과 같이 가르칩니다. 절대 숨을 참으세요. 물속에서 숨을 쉴 수 있는 스쿠버 다이빙 장비를 사용하는 것은 프리다이빙과 거의 정반대입니다. 이러한 형태의 다이빙은 다이버가 더 오랫동안 물 속에 머물 수 있게 함으로써 다이버에게 도움이 됩니다. 다이빙 코스에서는 해저에 대한 더 자세하고 광범위한 시각을 얻을 수 있으며 산호초와 그곳에 사는 생물을 매우 친밀한 방식으로 볼 수 있습니다. 

두 가지 형태의 다이빙 모두 수면에서는 볼 수 없는 수면 아래의 세계를 볼 수 있는 기회를 제공합니다. 물속에 사는 생물을 가까이서 관찰하고, 육지에서는 볼 수 없는 평화로움을 느끼고, 흐르는 물 속에서 몸이 자연스럽고 유동적으로 움직일 수 있도록 해보세요.  

어떤 다이빙 유형도 다른 다이빙보다 "더 나은" 것은 없습니다. 단지 다를 뿐입니다. 프리다이빙과 다이빙 발리 다이빙 아카데미와 함께 귀하에게 가장 적합한 것을 찾아보세요.

AIDA 1: 포함된 내용 

초보자 프리다이버로서 당신은 첫 번째 레벨인 AIDA 1 프리다이빙 소개 코스부터 시작하게 됩니다. 

1일 AIDA 1 프리다이버 코스는 숙련된 프리다이버가 되기 위한 첫 번째 단계입니다. 

이 과정은 이론 소개 과정과 함께 수영장 세션 1개 및/또는 개방형 세션 1개로 구성됩니다. 당신은 배울 것이다:

이 코스의 유일한 요구 사항은 프리다이빙의 기초와 100m를 멈추지 않고 수영할 수 있는 능력을 배우고 싶은 욕구입니다. 이번 첫 프리다이빙 강습 비용은 1,400,000 인도네시아 루피아입니다.

AIDA 2: 포함된 내용

AIDA 1 입문 코스에 이어 AIDA 2 오픈워터 프리다이버 코스를 계속 진행할 수 있습니다.

이 코스는 3일 동안 진행되며 AIDA 1 입문 코스보다 훨씬 더 심층적입니다.

이 과정은 2개의 수영장 세션, 3개의 개방형 세션, 2개의 이론 수업으로 구성되며 PDF 매뉴얼도 포함되어 있습니다. 당신은 경험하게 될 것입니다 : 

이 AIDA 2 코스를 시작하려면 멈추지 않고 지느러미 없이 200m를 수영하거나 마스크, 지느러미 및 스노클을 착용하고 300m를 수영할 수 있는 능력을 입증해야 합니다. 

발리 다이빙 아카데미의 이 코스 비용은 인도네시아 루피아 3,600,000이지만, AIDA 1과 AIDA 2 코스를 모두 수강하려면 AIDA 1 코스 비용을 지불할 필요가 없다는 점을 언급하는 것이 중요합니다. AIDA 2 코스는 입문(1) 및 초급(2) AIDA 코스를 모두 다룹니다.

인도네시아는 전 세계의 프리다이버와 스쿠버 다이버들을 끌어들이는 다이빙 천국입니다. 따뜻하고 수정처럼 맑은 바다, 활기 넘치는 해양 생물, 섬나라 곳곳에 있는 풍부한 아름다운 해안선으로 인해 인도네시아는 어느 곳에서나 최고의 다이빙을 즐길 수 있는 곳으로 자리매김했습니다. 

페무테란(Pemuteran)은 발리 섬의 북서쪽 상단에 위치하고 있습니다. 스쿠버 다이빙과 프리다이빙 발리는 저렴한 가격, 다양한 다이빙 장소 및 많은 다이빙 장소에 대한 접근성으로 인해 특히 인기 있는 다이빙 장소입니다. 게다가 물과 바다 생물은 동남아시아에서 가장 아름답습니다. 

섬의 남쪽은 일반적으로 관광객들로 가득 차 있습니다. 큰 파도가 서퍼들을 끌어들이고, 고급스러운 리조트 숙박 시설과 빌라는 파티나 휴식을 원하는 사람들을 끌어들입니다. 하지만 진정한 인도네시아(및 발리) 경험을 원하는 방문객이라면 페메테란(Pemeteran)에서의 프리다이빙을 놓치지 마세요.

다른 관광지에서 몇 시간 거리에 위치한 Permuteran에서는 섬 체인을 구성하는 수천 개의 화산으로 인해 검은 모래 해변이 완성되어 진정한 발리 경험을 얻을 수 있습니다. 단순히 휴식을 취하는 것이 아니라 지금까지 경험하지 못한 방식으로 몸과 마음에 도전하는 휴가를 원하신다면 잘 찾아오셨습니다.

페무테란에서 진정한 원주민과 어울리고 관광객과 오염된 해변으로 붐비지 않은 발리의 때묻지 않은 아름다움을 감상하세요. 아마도 정통 발리 요리를 원하시나요?

현지에서 미각을 마음껏 즐겨보세요 와룽 발리와 북부 발리에서만 찾을 수 있는 가장 신선한 생선, 가장 놀라운 향신료, 독특한 재료를 맛볼 수 있는 곳으로 여러분을 초대합니다.

Pemuteran에서는 고품질의 전문적이고 경험이 풍부한 다이빙 가이드를 희생하지 않고도 진정한 현지 경험을 얻을 수 있습니다.

무엇보다도? Pemuteran은 Amed나 Sanur와 같은 지역만큼 관광의 압박에 직면하지 않기 때문에 코스 비용이 공정하고 저렴합니다.

바다는 파괴적이고 위험한 힘을 발휘할 수 있는 강력한 힘입니다. 그러나 우리가 바다와 함께 일하는 법을 배우고 우리 몸이 압력과 해류의 강력한 힘과 함께 일하도록 적응한다면 바다는 훨씬 더 아름다운 것이 될 수 있습니다. 

수천 년 동안 인간은 평화를 찾아 바다로 왔습니다. 단지 물을 바라보고 해안에 부딪히는 파도 소리를 듣는 것, 아니면 바다에 들어가서 길을 발견하고 정복하는 것 등 바다에는 많은 치료 효과가 있습니다. 

프리다이빙도 예외는 아닙니다. 

프리다이빙은 주로 명상적인 활동으로, 육지의 혼돈에서 벗어나 수면 아래의 평화와 고요함을 완전히 받아들이는 데 도움이 되는 현대 연습에 사용됩니다. 다른 형태의 다이빙이나 수영은 프리다이빙만큼 완벽하게 물과 하나가 될 수 없습니다. 그 결과는 주의깊고 통제된 두뇌의 힘에 의해 가능해진 강렬한 명상적 사고방식입니다.

이것이 독특한 이유는 다음과 같습니다. 

몸보다 마음: 프리다이빙을 특별하게 만드는 가장 잘 알려진 요소 중 하나는 뇌 내에서 아직 개발되지 않은 잠재력을 발현하는 능력입니다. 뇌는 때때로 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있는 매우 강력한 기관입니다. 프리다이빙을 통해 우리는 그 잠재력을 엿볼 수 있습니다. 

정신력, 호흡 조절 및 연습 등 특정 명상 기법을 통해 우리는 뇌의 산소 필요량을 연장할 수 있습니다. 뇌가 고통을 감지할 때 뇌와 신체에 작용하는 특정 "투쟁 또는 도피" 반사 신경이 있습니다. 오랜 시간 동안 물속에서 지내는 것은 그 중 하나일 뿐입니다. 그 반사를 제어하고 다르게 말하는 법을 배움으로써 우리는 이전에 가능하다고 믿었던 것보다 훨씬 더 오랫동안 수중에서 살아남을 수 있습니다.

최대 명상: 기업 임원부터 노련한 요가 수행자까지 모두가 명상과 휴식의 또 다른 형태로 프리다이빙에 눈을 돌리고 있습니다. 인간으로서, 특히 현대 사회에서 탈출구와 긴장을 풀 수 있는 방법을 찾는 것은 끊임없는 목표입니다.

당신의 스트레스가 무엇이든 프리다이빙은 지구상에서 가장 조용한 환경, 해수면 아래에서 스트레스를 풀어줄 수 있는 방법을 제공합니다. 그곳에서는 외부 소음이 주의를 산만하게 하거나 긴장감을 조성하지 않으며 물의 움직임이 자연스럽게 차분해집니다. 수중은 우리가 완전히 양육되고 안전한 자궁 속으로 돌아가는 것과 가장 가까운 느낌입니다.

폐를 마스터하세요: 프리다이빙은 폐의 능력을 탐구하고 결코 가능하다고 생각하지 못했던 방식으로 인식된 경계를 확장하도록 강요합니다. 폐는 문자 그대로 혈액과 신체에 생명을 불어넣는 강력하고 강력한 기관입니다. 

호흡을 깊고 강화하는 방법을 배우는 것은 프리다이빙 성공뿐만 아니라 모든 운동 노력과 명상 기술에 막대한 영향을 미칠 수 있습니다. 조절된 호흡 기술, 각 호흡을 깊게 하는 방법, 각 호흡에서 신체가 받는 산소를 최대화하는 방법 등 프리다이빙 노력에 대해 알아보세요. 

요가와 프리다이빙: 요가와 프리다이빙은 많은 유사점을 가지고 있습니다. 둘 다 유동성과 명상적 호흡에 관한 두 센터에 대해 동일한 생리학적 이점과 사고방식을 갖는 것으로 나타났습니다. 마찬가지로 한 사람의 실천이 다른 사람의 실천을 향상시킬 수 있습니다.

이것이 바로 많은 요기들이 프리다이버를 즐기고 성공적인 프리다이버가 되는 이유이며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 일부 사람들은 두 가지 스포츠를 융합하여 물의 부력을 이용하여 해저에서 몸을 비틀어 우아한 요가 자세를 취하기도 했습니다.

집중 집중: 프리다이빙을 그토록 강렬한 명상으로 만드는 마지막 기술 중 하나는 집중의 요소입니다. 다른 스포츠에서는 프리다이빙만큼 물이나 공기의 요인에 관계없이 자신의 몸에 집중해야 합니다.

프리다이빙을 통해 집중력을 매우 강렬하게 연습할 수 있으며, 이는 종종 일상 생활의 여러 다른 영역으로 해석됩니다. 집중은 마음을 몸보다 더 강력한 것으로 나타낼 수 있는 또 다른 방법입니다. 

이제 프리다이빙 실험을 시작하겠다는 확신이 들었으니 페무테란에서 최고의 다이빙 학교를 선택하세요: 발리 다이빙 아카데미.

귀하의 기술 수준, 예산 및 목표에 맞는 코스를 통해 전문 발리 다이빙 아카데미 팀과 함께 항상 즐거운 다이빙 경험을 하실 수 있습니다.

다이빙 팀은 현지인과 국외 거주자로 구성되어 있습니다. 다국어를 구사하는 팀이 모든 단계에서 귀하의 편안함을 보장해 드립니다. 강사와 직원은 영어, 프랑스어, 독일어, 네덜란드어, 포르투갈어, 스페인어 및 인도네시아어를 구사합니다.

1991년 문을 연 이후 전체 사무실은 100% 안전 기록을 보유하고 있습니다. 절대 아카데미 설립 이후 안전 문제는 가장 평판이 좋은 다이빙 샵만이 자랑할 수 있는 것입니다.

다이빙 수업을 소규모로 유지하면 세심한 주의를 기울이고 비용을 지불한 수업을 최대한 활용할 수 있습니다. 프리다이빙 강사당 최대 3명의 참가자만 즐기세요. 

팀 전체의 경험과 열정이 분명하게 드러납니다. 연중 내내 현지에 거주하는 강사와 함께 코스 또는 다이빙 투어를 맞춤화하세요. 즉, 강사의 경험에 따라 가장 많은 정보와 신중한 여행을 얻을 수 있다는 의미입니다. 

마지막으로 Pemuteran Bali Diving Academy는 가장 공정한 가격만을 청구합니다. "청년"이나 "관광객 가격"을 지불하고 있다는 것을 두려워하지 마십시오. 프리다이빙은 비싸다! 당신이 원하는 마지막 일은 지출하는 데 필요한 것보다 더 많은 돈을 사기당하는 것입니다. 발리 다이빙 아카데미는 언제나 합리적인 가격으로 고품질의 코스와 장비를 제공합니다.

더 많은 비용을 절약하려면 다음을 확인하세요. 독점 패키지 발리 다이빙 아카데미를 통해 이용 가능합니다.

발리에 오는 이유가 무엇이든, 떠나기 전에 페무테란에서 프리다이빙을 경험하는 것은 확실히 당신의 목록에 있어야 합니다. 내내 편안함과 안전함을 느낄 수 있도록 도와주는 경험 많은 전문 강사들과 고품질 장비, 저렴한 가격으로 오늘 프리다이빙을 시도하지 않을 이유가 없습니다!

아직 불확실한가요?

AIDA 1 소개 코스에 참여하여 바다에 대한 두려움 없이 프리다이빙에 대한 느낌을 얻으세요. 완전히 즐기지 못하더라도(그러나 우리를 믿으십시오. 그렇게 될 것입니다) 프리다이빙을 배우면서 명상적인 이점을 계속 얻을 수 있다면 그 이후에는 어떤 코스를 수강해야 한다는 부담감이 없습니다.

물 아래의 고요함을 받아들이세요. "물질에 대한 마음"의 진정한 의미를 배우십시오. 결코 불가능하다고 생각했던 바다의 깊이를 탐험해보세요. 폐의 주인이 되십시오.

이 모든 것과 그 이상을 지금 이용할 수 있습니다! 인도네시아 발리의 아름답고 햇살 가득한 페무테란에서 프리다이빙을 원하시면 발리 다이빙 아카데미를 선택하세요.

물 속에서 우리와 함께 하세요!